Patchwork Dream

随時、記事の加筆・修正または再掲載します。

ライフハック

直近1~3年で使っていて便利なサービス10選

1.sesami rock jp.candyhouse.co時短家電において三種の神器と言われる「食洗機」「お掃除ロボット」「ドラム式洗濯機」があるが、俺はスマートロックを押したい。☟俺が買ったのは以下の二つだ。 ■SESAME3 jp.candyhouse.co これが5800円。これだけで十分…

交流のすゝめ

人付き合いがうまいというのは、人を許せるということだ。 meigennavi.net 社会参画の重要性 定期的に声に出して読みたい。 pic.twitter.com/kA1LGGQFhL — 男性会社員Aさん@婚活垢 (@konkatsu3210) 2021年12月30日 研究者のジリアン・サンドストロームとエリ…

散歩のすゝめ

散歩 “散歩(さんぽ)とは、気分転換や健康のため、あるいは好奇心から、または特に目的地を設けずに歩く行為である。 ja.wikipedia.org 散歩は目的無き放浪であり、単なる暇つぶしに過ぎない。ただ外へ出て生きている町に目を通したりすることで自分もその…

プレゼンのすゝめ

人前で話すときに緊張してしまったら、このバラードの言葉を思い出すといい。コメディアンで俳優のジェリー・サインフェルドもこう言っている。「弔辞を読むほうが、棺桶に入っているよりよほどマシだ」と。 出典:カーマイン ガロ「TED 驚異のプレゼン 人を…

アイデアのすゝめ

なぜ夜になると冴え渡るように考えが湯水のように湧くのか?なぜ最終休日の夜にやりたいことが湯水のように湧くのか? 会話では連想ゲーム的に繋がって元が何の話だったかわからなくなる場合が多い。それと同じくして「あれやろう、これやろう」とネットサー…

コミュ障は「いいとも」を見ろ

―――コミュニケーションは大事 人間歳を取ると衰えてくる部分の一つに、「相手の話を最後まで聞けなくなる」(開始何秒かのセンテンスだけ聞いたら、自分なりの"きっとこういう話だろう"に引き寄せて早々に解釈し、決めつけ、相手の話を遮って答え始める)」…

使い続けてるやつとたまに使うやつと使わなくなったサブスクまとめ10選

使い続けてるやつとたまに使うやつと使わなくなったやつを挙げる。サブスクの罠は、基本的に無料期間で使用してそのままそれが日常となり、それがない生活が考えられなくなってしまうのだ。特にAmazonプライムとかそれなしでは考えられないし、コスパの面を…

デスク周りを整える

デスク周りとはすなわち、己の砦となる場所だ。パソコン様が鎮座するスペースというのはどこか神聖な雰囲気すら感じる。引っ越してまずやったのがデスク周りの充実だった。生活の中ではそこがほぼ7割を担うと言ってよいほどで、デスク周りが充実しているとそ…

休息のすゝめ

―――疲労によるダメージは大きい だいたい30歳を超えると、「休息力」が仕事上最も重要な能力の一つになってくる感じ。休息の時、身体と脳と自律神経の歪みとこわばりを取り除き、心の底から穏やかな気分になり、熟睡し、身体も脳も最高の状態にまで回復させ…

瞑想のすゝめ

Midnight Gospelを見て瞑想を習慣化したいって気持ちに拍車がかかったので、できる範囲で続けてみようと思っている。 以前、ヨガ教室で、瞑想を教えてもらった時の話です。 先生は、坐蒲に座ったあと、体を上下に揺らしたり、左右にふったり、グルグル回した…

読書のすゝめ

凹んだらアルコールに逃げずに、読書に逃げる。 amzn.to 読書の効果が凄まじい。6分の読書で、ストレスを68%低下、睡眠の質の向上。更に、音読によって学習効果は30%上昇。年収も読書量に比例するデータがある。年収1000万以上の人は本を毎月3冊以上読んで…

睡眠のすゝめ

睡眠は最高の瞑想である 出典:ダライ・ラマ(時代を予見する―英文対訳 名言は力なり) このところ5,6時間睡眠だったのを急に8時間睡眠してみたところ、気持ち的な余裕が出来、精神的にも多少豊かになった。精神が豊かでないと良いパフォーマンスはできない…

節約のすゝめ

www.tokyo-np.co.jp 生活水準を下げるのが一番の金を貯める方法とはひろゆきも言っている。 www.youtube.com ―――金持ちはケチなのか? 「金持ちほどケチ」みたいな紋切り型は聞いたことがあると思いますし、実際、俺より5円10円単位のお金にずっと敏感な経営…

勉強のすゝめ

太宰治が、勉強の素晴らしさについて教えてくれました。良いコト言うじゃない。このフレーズ何回も読んで自分を戒めよう。子どもが悩んだ時にも、この教えをうまく伝えられる様な大人になりたい。 pic.twitter.com/Zd5nAquwsz — うまいごす(けいかいのすが…

下手な家よりキャンピングカー

俺が今までに耳にした意見の中で納得できる意見の一つに「下手な家よりキャンピングカー」というものがある。 www.pixiv.net バンライフ ―――バンで暮らすメジャー・リーガー 特段野球に興味があるわけではないが、このダニエル・ノリスという方の生活はかな…

論文のすゝめ

いよいよ卒業論文を学校に提出してきます…分厚いな…20000字以上文字を書いたのは初めてかもしれない…長かった…内容はどうであれ、自分的には頑張ってしっかり取り組めたので良かったです…では…行ってきます pic.twitter.com/H3g1D7mLxT — はじめしゃちょー(h…

読書グッズおすすめ3選

収納の悩みを一気に解決する、生活の知恵 pic.twitter.com/L3Zgjv1gsS — イマイマキ (@koguma_kanoko) 2022年5月2日 そもそも本自体、半分インテリアとして読んでいない。 あんなに「本」命、だった父が、頭が働かないとか集中力が続かないとか目が痛いとか…

引っ越しのコツ ~内見から物件決定後まで~

かねてから考えていたひとり暮らしを昨年から始めた。 引越し初心者だ。そこで何から手をつけていいかを今後の参考・おさらいとしてここに記す。 まず、一人暮らしをしている先輩に相談し、内見の重要性を聞いた。まず内見だ。 不動産に掲載されている写真は…

カバンの中身

カバンの中ってどこまで入れればいいのか分からない…。あれば便利だけど多いと邪魔。買ったものを入れたりするある程度の空きスペースも必要。そこで、以下に仕事でもプライベートでも個人的に必要と思うアイテムを列挙する。 ■電子機器等 ・モバイルバッテ…

マルチの特徴

何度か(記憶では3~4回ほど)マルチに引っかかったので、警戒の意として話を共有したい。 まず、この時期だとわかりやすいのが、高確率でマスクをしていない。おそらく接客業の人間が表情で印象を与えようとするのと同じだろう。 また話の内容や流れとして、…