睡眠は最高の瞑想である 出典：ダライ・ラマ（時代を予見する―英文対訳 名言は力なり） 仕事辞めてから二ヶ月くらい、毎日8時間以上は寝てたら体調とやる気が20代中盤くらいまで回復してきた。40も間近になって思考のキレも体力も落ちてきたと思ってたら、単…